ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
На занятия приглашаются желающие улучшить свое физическое здоровье и познать основы искусства владения собственным телом
Занятие включает в себя:
- полную суставную гимнастику;
- массаж головы;
- работу со всеми отделами позвоночника;
- корректную растяжку позвоночника;
- укрепление всех групп мышц;
- корректную растяжку мышц и сухожилий;
- массаж внутренних органов;
- достижение состояния физического расслабления.